1、杞果牛骨汤 材料:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大枣10枚。制作方法:所有材料加水一起煮熟烂,调味后就可以食用。每日1次,空腹食用,连服30天。功效:补...
1、乌鸡洋参汤:材料主要有乌鸡、鹿茸、西洋参。这种汤需要熬6个小时,这样才能把里面的成分充分熬出。乌鸡含有丰富的蛋白质和黑色素,维生素和18种微量元素,营养...
马上就要立冬了,立冬要注意很多的问题,立冬说明冬季的正式开始。天气越来越冷了,要注意什么呢,立冬补气血是很重要的一个部分,如何补气血美容养颜呢,下面的这...
北方的冬天是很寒冷的,这个时候的女性是比较容易气血两亏的,所以女性才要喝一些养生的汤,来改善女性自己的体质的,但是女性喝什么才能让自己不气血呢?下面我们...
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滋阴补血五红汤 补气补血 女人每个月总有几天需要特别的呵护,尤其是到了秋冬季节天气转凉,稍不注意就容易气血不足,导致脸色暗沉发黄。因此,补气血对女性来说非...
待汤汁略微收浓,鲜香四溢即可。这款鲫鱼豆腐汤集海鲜与清爽豆腐于一体,富含蛋白质和多种营养物质,还有助于润肺养血,是冬季润燥的最佳选择。二、山药牛肉汤:养...
冬季是进补的绝佳时机,而女人要美,首要补气血。那补气血的食物有哪些呢?下面小编跟大家分享8款冬季养生食谱,不妨冬日在家自制补血食谱,吃出健康美丽容颜,一起...
1,牛少年汤 把12克派对人参和黄奇清洗在纱布包里,100克牛肉清洁去除血液,然后把血液放在锅里,中药姜,火煮沸,...
1、当归红枣乌鸡汤 大家可以在冬季煲些当归红枣乌鸡汤来喝下,因为当归、红枣都是补气养血的滋补品,和乌鸡一起炖汤...
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