有坏处。1、常吃面条容易患慢性病 面条是主食,也是精细粮食,主食主要提供的是碳水化合物。一碗面条大约3两多,能量为330-850kcal之间。经常吃面条会怎样,最简单...
常吃面条容易营养不良 营养不良是指通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造...
对于减肥人士来说非常明白,碳水化合物比较高的食物是很容易导致肥胖的, 面条属于面食,淀粉含量比较高,也属于高GI的食物 ,虽然面条的饱腹感非常强,但是吃...
面条中含有大量的碳水化合物,是身体主要的供能物质。如果长期吃面条,有可能导致 碳水摄入过多 ,从而造成身材肥胖,体重超标。3、长期吃面条,会导致血糖升...
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不建议天天吃。经常吃面对身体非常有好处,其不仅能起到较好的饱腹感,同时还能为身体补充营养。但是并不建议每天食用,因为面条中含有大量的碳水化合物,长期吃多...
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长期吃面条,对身体有益还是有害?要评估食物对身体的益处或害处,我们需要分析其利弊。如果食物带来的益处大于潜在的害处,那么它通常是对身体有益的。反之,如果...
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